2015年12月31日

大掃除の後の…

年末になって家中の大掃除を頑張ったんだけどその結果かなりの腰痛が…。
日ごろも看護師の仕事で結構腰を痛めているからなおさら。
それでも年末くらいしっかりと家の掃除をしてあげないとねっ。
幸いなことに年末仕事が休みになったから大助かり。
日ごろなかなか出来ない部分の掃除にしっかり時間を割くことが出来ちゃいました。
これでなんだかすっきりしたお正月を迎えられそう。
ただ、一つだけ気になるのが毎年のことだけど連休中の私の体重増加なんだよねっ。
どうしても食べ過ぎてしまうこの時期。
ついでに日ごろあんまり飲まないお酒まで飲んじゃうからねぇ…。
今年は出来るだけ体重を気にしながら料理をつまむことにしようかなっ。
一度付いちゃったお肉はなかなか落とせないからねぇ…。

2015年10月28日

男性でも更年期!

私の知り合いの男性がなんと更年期になってしまったようです。
最近ずっと体調が悪いって話を聞いていたんだけど、どうもその
調子の悪い症状が更年期のようだったから一度病院で診てもらうように
すすめたんだけど、昨日やって来ました。
私が働いている病院に…。
で、やっぱり私の予測通り更年期障害だっていう診断が…。
更年期といえば圧倒的に女性メインって感じだけど意外と男性で更年期障害に悩んでいる人っているんだよね…。
一人で悶々と悩んでいないで是非あまりにも続く体調不良は病院を受診することをおすすめします。
更年期からうつ病…なんてことも珍しいことじゃないんだからね!
うつ病になんてなってしまったら働くことすらままならずに大変だから…。

2015年04月10日

肩こりに腰痛、年のせい??

最近どうも肩こりがまたひどくなっている私。
もう年齢的にそういう時期なのかな…なんてちょっと寂しくなっちゃいます。
看護師の仕事って結構肩こりや腰痛で悩んでいる人多いみたいだよ。
私の仲間でも何人もそんな人がいます。
若い頃は何でもないけど長年この仕事を続けているとやっぱりそんな風になっちゃうんだろうねぇ。
私たち看護師よりも介護師とかの方がもっとそういう悩みが多いのかもしれないな…なんて最近思うようになっちゃいました。
学生時代母が肩こりでマッサージとかに通っていた時にオーバーだなぁなんて思っていた頃があったけど今になって母の苦痛が痛いほどわかってきました。
もっと親孝行してあげていればよかったな…。
若い頃はわからないことって結構多いよね。

2014年12月31日

体中が痛い…

昨日、ベッドに入るのも面倒で部屋の中でそのまま眠ってしまった私。
朝起きたら体中が痛くて…。
さらには寝違えてしまったのか首まで痛いんですっ。
年末になってこんなことになるなんて…。
看護師の仕事をしている私は年末なんて関係なくあわただしい日々を送っているんだけどそんな疲れた体になおさらこんな…。
年明けには連休が待っているからもう少し頑張らなきゃね!
ここ数日かなり睡魔におそわれているんだけど連休になったらきっとかなり長時間睡眠時間を取りそうな予感…。
日ごろの疲れをしっかり取ってまた仕事をしなきゃね。
この時期になると毎年入院設備のない病院に勤務している看護師がうらやましい…なんて思ってしまう私です。
ないものねだりしても仕方がないのにね。

2014年11月13日

腰痛悪化の冬

最近段々寒くなってきたせいなのか腰痛がひどくなっちゃって…。
寒いとどうしても体を固くしちゃうんだろうねぇ。
看護師の仕事は特別な力仕事ってわけじゃないけど毎日バタバタと動き回らなきゃいけないから腰痛なんかに振り回されるわけにはいかないんだけどね…。
何度か整骨院だとかマッサージとか受けたことがあるけどあれってその時だけはいいけどすぐにまた元に戻っちゃうんだよね…。
やっぱり血行が悪いのが原因なのかな?
若い頃に骨盤の形が悪いって言われたことがあるけどやっぱりそういう骨のよがみとかが原因にもなってるのかな…。
自分で出来ることといったら簡単な体操とかしかないんだろうね…。
だけどこういう悩みって年々年を重ねていくとひどくなっていくものなのかもしれないね…。

2014年10月23日

看護師をしている私の昔の彼氏の話

今は結婚して旦那さまとラブラブな夫婦生活を送っている看護師の私ですが…
昔は恋多き乙女でした。

看護師になる為に看護学校に通っている時に付き合っていた男性がいます。
その人は歳上で眼科の医者をしていました。
よくご飯を奢ってくれたり、プレゼントをくれたりしていました。
学生だった私はそれが新鮮で…『大人の人と付き合っている私』に酔っていたのだと思います。

そんなある日のこと。
突然その人と連絡がつかなくなく、音信不通になってしまいました。
どうしたんだろうって初めは心配していたのですが、1ヶ月も連絡がこないままだったので私は既に忘れかけていたのです。

そして家でテレビを見ていた時…
なんとニュースで彼の名前が出てきたの!
よく見たら眼科でやっていたレーシック手術で感染症になった人が何人か出たそうで…
手術をした彼の名前がニュースであがっていたのです。
そりゃもうビックリ仰天でしたよ!
すぐさま友達に電話して大爆笑しましたね!
本気の恋じゃなくて良かったです。

そんな私も大人になり今は看護師をしています。
あの頃のことは旦那さまに言ったことはありません。
嫌な顔をされそうだしね!
看護師の私が恋をするのはもう死ぬまで旦那さまだけでいいと思っています♪

旦那さまとの生活も、看護師の仕事もうまくいっているので、私はとっても幸せです!
これからも頑張らなくちゃ!
実は旦那さまとの結婚で引越したので、転職したんです。
転職は初めてだったのですごく不安でした…。
でも旦那さまとの生活のためにやることだから、うまくいかないはずがない!と自分に言い聞かせて、自分を暗示にかけました(苦笑)
今は家の近くのとある赤十字病院で働いています。
こちらの赤十字病院看護師転職サイトなどを参考にすると良いですよ。
仕事はハードだけど、とっても充実しています!仲の良い同僚もできました。
やっぱり、旦那さまと一緒ならなんでもうまくいくのね!とプラス思考になっている私です(笑)

2014年10月08日

腰が…

ここ数日なんだか腰の調子が良くないんですよね…。
この間仕事でほんのちょっと無理な体勢をとってしまった私。
あれ以来どうやらぎっくり腰の前兆みたいな感じになってます。
看護師の仕事って毎日毎日体力の要る仕事ばかりってわけじゃないけど
結構力仕事も多いから今までも何度か腰を痛めているんだよね…。
こういうのって癖になってしまうのか一度やってしまうとその後は何回も同じことを繰り返してしまう…。
職業病といってもいいかもしれないよね。
しばらくは自分でしっかり気をつけて行動しないと。
これから少しずつ寒くなってくるからどうしても体が硬くなっちゃうからねぇ。
夏場よりも寒い時期のほうが腰を痛めることが多い気がします。
もう老化かな…。

2014年08月26日

悪化する腰痛

近頃肩こりが少し楽になっている気がします。
別に取り立てて何かしているわけじゃないからちょっと自分でもビックリ。
ただ、肩こりは和らいでいるものの腰痛は少し悪化しているみたいです。
少しでも重たい荷物を持ったりすると完全アウト。
普段でも仕事をしていてちょっと姿勢を変えると…。
看護師の仕事って結構あれこれ体制を変えたり体の不自由な患者さんの支えになったりするから腰を使うんですよね…。
若いころは自分がこんな風になっちゃうなんて思わなかったんだけどねぇ…。
この仕事をしていると自分の年齢を感じる瞬間が多々あります。
それでも看護師の仕事が好きだからまだまだ辞めようなんて考えはないんだけどね。
辞めたら体はよくなるかもしれないけど自分の生活習慣が変わってしまって精神的に苦痛になるかもしれないしね。

2014年07月07日

梅雨時期の看護師の体調

梅雨になってなんとなく気持ちまで落ち込んでしまっている私。
最近どうもまた肩のコリが激しいんですよね。
肩こりや腰痛を頻繁に感じるようになってしまったら認めたくないけど年齢を感じてしまうんだよね。
看護師の仕事って結構ハードだからなかなか治らないっていうか仕事を続けている限り治ることはないかもしれないね。
こんなことで嘆いていたら更年期障害なんておそってきたらどうなっちゃうんだろうって恐怖だな。
やっぱり梅雨の湿気の多い季節になると考え方がどうしても後ろ向きになってしまいます。
夏の猛暑は嫌いだけど今のこの湿気の多いなんともいえない空気よりも猛暑の方がまだましなのかもしれない。
カラッとした天気だと腰痛は比較的ましになってるもんね…。

2014年03月28日

薬剤師に教えてもらった智恵

初めての出産。
家事と育児に時間を取られっぱなしで、自分の時間がまったくありません。
まあそれはそれで幸せなことなのかもしれないですね。
ですが、最近の一番の悩み。
それは手荒れです。
独身のころは、手はもちろんのこと体もクリームを塗ってケアはしていました。
しかし、そういう時間がないため荒れ放題なのです。
最初はそれでもクリームを塗っていればそれなりに良くはなっていましたが、ここ数ヶ月は全然駄目ですね。
見るからに生活に疲れた主婦の手って感じで、とても人に見せられるものではありません。
家から少し離れた薬局へと、より良いクリームを買いにいったとき。
そこの薬局には薬剤師がいました。
そこで自分の手を見せて話をしたのです。
するとその薬剤師は、手袋と市販のクリームを持ってきて言いました。
「クリームを適量でいいから塗ってその後手袋をして寝てみてください」と。
確かにそういった専用の手袋の存在は知っていましたが、金額的に高いですよね。
でも彼は100円ショップで売っている手袋でも十分な効果はでると言いました。
何も高いお金を出せば効果が上がるというわけではないと・・・
騙されたと思って一晩寝てみると、次の朝見違えるほどしっとりとしていたのです。